SETEMBRO

O que fazemos e as pessoas com quem nos relacionamos são o que dá significado à vida. Mas, nos dias de hoje, a intensidade do trabalho tornou-se enorme, o que faz com que ora estejamos a trabalhar, ora desfrutemos do convívio com os que mais amamos. Manter o equilíbrio é cada vez mais difícil. No regresso ao trabalho depois de um período de férias, a distância entre os pratos na balança parece um abismo e há cada vez mais quem o sinta física e psicologicamente. Os especialistas chamam-lhe síndrome pós-férias e dizem que dura cerca de duas semanas. Sofremos com alguns sintomas que passam pelo cansaço, sonolência, falta de concentração, ansiedade… Nada de patológico apenas o organismo a comunicar-nos que precisamos de nos preparar para a nossa rotina habitual. As férias são por norma aquele período do ano em que imperam a descontracção e a despreocupação. Estamos desligados das responsabilidades do dia a dia, esquecemos os horários e temos disponibilidade para fazer tudo aquilo de que mais gostamos. É o tempo para o prazer e para o bem-estar. É por isso que, ao regressarmos às limitações diárias, acontece um choque. Revê tudo na tua vida o que te faz bem e mal, faz reset a tudo que nada te acrescenta, respira fundo e vai em frente. Confia.